Aminoácidos para la circulación de la sangre

Los problemas de circulación sanguínea son cada vez más frecuentes en la actualidad. Las recomendaciones para prevenirlo y mejorar problemas circulatorios son mucha, pero siempre es recomendable abordarlo desde distintos enfoques, entre los que se encuentra la ingesta de aminoácidos que favorezcan la recuperación del sistema circulatorio.

El sistema sanguíneo y su importancia

Uno de los aspectos más importantes para mantener la salud, es el cuidado de la circulación sanguínea, ya que los nutrientes y oxigeno que requiere nuestro cuerpo son transportados en gran medida a través de este.  De igual manera, el sistema circulatorio facilita la eliminación de los desechos y excedentes del organismo, conformando un sistema vital que incluye órganos como pulmones, corazón y vasos sanguíneos para completar la circulación de sangre en todo el cuerpo

Es importante saber que existen dos vías principales de circulación sanguínea, la sistemática y la cardiopulmonar. La circulación sistemática está asociada al transporte de la sangre oxigenada lejos del corazón para abastecer al resto del cuerpo, para luego devolverla desoxigenada.

La circulación cardiopulmonar es responsable de llevar la sangre del corazón a los pulmones y viceversa. Esto lo realiza a través de tres rutas especiales: el portal, coronario y fetal. El portal es la ruta que saca la sangre del sistema digestivo y la transporta al hígado, regulando los niveles de glucosa en la sangre.

La ruta coronaria transporta la sangre a la capa muscular de la pared del corazón para proporcionar el oxigeno que requiere el este órgano para bombearla sangre. Todo esto mientras elimina el dióxido de carbono como desecho. La última ruta es la fetal, que proporciona la nutrición y oxigeno al feto desde el sistema sanguíneo de las mujeres embarazadas.

Riesgos a la salud por causa de mala circulación sanguínea

Como pudimos ver,  el sistema circulatorio es fundamental para el organismo, así que una deficiencia o problemas en su funcionamiento pueden acarrear graves afecciones de salud.

Corazón insalubre: Al tener una circulación sanguínea comprometida, el corazón puede ver  reducido su suministro de sangre, que más allá de afectar el suministro y bombeo a otros órganos del cuerpo, puede comprometer al corazón mismo. Esto puede generar hipertensión (tensión arterial alta), que eleva el riesgo de insuficiencia cardiaca congestiva, ceguera, accidentes cerebro vasculares y enfermedades renales.

Deficiente suministro de nutrientes: como vimos la sangre transporta los nutrientes necesarios a todo el cuerpo, por lo que un sistema circulatorio enfermo puede existir el caso de la muerte de células que requieren un suministro  de nutrientes mínimo. De igual manera se compromete el sistema inmune y la capacidad para recuperarse o curarse de las afecciones, derivando en una mala salud en general para la persona.

Reducción de la función cerebral: el cerebro requiere una gran cantidad de sangre para funcionar adecuadamente y al menos un quinto de la sangre que requiere es provista en forma continua por el corazón. Por lo tanto una circulación sanguínea deficiente puede ocasionar pérdidas de memoria, mareos y dolores de cabeza.

Causas de la mala circulación sanguínea

La mala circulación sanguínea es común en personas mayores, ya que en la medida que envejecemos el suministro de sangre en el cuerpo disminuye naturalmente, lo que se ve agravado por el estilo de vida actual, sobre todo si existe consumo de alcohol y tabaco. También la falta de ejercicio regular impide la recuperación de la elasticidad de venas y arterias, viéndose afectado aun más bajo altos niveles de estrés. Enfermedades como diabetes y la obesidad son otros grandes detonantes de deficiencias circulatorias en forma prematura.

Existen algunas medidas básicas que podemos tomar para mejorar una deficiente circulación sanguínea, además de una mejora en el estilo de vida. Una de las más importantes que ofrecen los aminoácidos es asegurarnos que el organismo reciba una dosis suficiente de Oxido Nítrico (NO).

Importancia del Oxido Nítrico para la circulación sanguínea

El Oxido Nítrico está involucrado en gran medida con una cantidad de procesos patológicos y fisiológicos en el cuerpo, jugando también un papel fundamental en la circulación sanguínea. La importancia de este compuesto permitió que se considerar como la “molécula del año” en 1992 por la sociedad científica estadounidense, otorgándole además un Nobel a los científicos que descubrieron su papel en la señalización crítica.

El Oxido Nítrico se produce en forma natural en las células endoteliales que se encuentran dentro de los vasos sanguíneos. Su función principal es indicarle al cuerpo cuando realizar ciertas funciones al liberarse en el torrente sanguíneo, ayudando a disminuir la presión arterial y promoviendo la homeostasis vascular.

Aminoácidos que contribuyen a la función del Oxido Nítrico (no)

Como hemos adelantado, existen aminoácidos que favorecen la función del Oxido Nítrico en el organismo, procurando una mejoría y conservación del sistema circulatorio. Entre las más importantes encontramos:

Citrulina y Arginina

Para que el cuerpo produzca el Oxido Nítrico es necesario convertir el aminoácido Arginina, que se produce gracias a la presencia de otro aminoácido llamado Citrulina. De esta forma, estos aminoácidos se convierten en precursores para que el cuerpo produzca el Oxido Nítrico.

Por lo tanto, la ingesta de Citrulina detona un proceso que permitirá el incremento en la disponibilidad del Oxido Nítrico, facilitando la conversión de Arginina en el organismo. Este tratamiento es ampliamente recomendado para personas que presentan enfermedades cardiovasculares y alta presión arterial. Sus efectos también contribuyen al tratamiento de la disfunción eréctil leve sin necesidad de recurrir a medicamentos como el Viagra.

Es importante consultar la dosis adecuada para el tratamiento, ya que puede ser tóxica, sobre todo si ya se cuenta con tratamiento para la presión arterial.

Extracto de corteza de pino

La conversión de la Arginina en Oxido Nítrico requiere de una reacción química que necesita de la presencia de una enzima conocida como Oxido Nítrico Sintasa (NOS). De esta forma, la ingesta de esta enzima puede asegurar la efectiva transformación de la Arginina en Oxido Nítrico, actuando como catalizador de este proceso.

El extracto de pino funciona también para combatir los radicales libres que causan envejecimiento y enfermedades, así como también se le atribuye la estimulación de la secreción de la hormona del crecimiento humano de la glándula pituitaria HGH.

Como ves, los aminoácidos pueden contribuir en gran medida a prevenir y mejorar la circulación de la sangre en el organismo, evitando muchas de las complicaciones graves  que hemos revisado en esta reseña. Consulta con tu doctor la dosis adecuada para incluir estos aminoácidos en la dieta cotidiana y reduce el consumo de medicamentos tradicionales.

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